Blackheads: वे कैसे दिखते हैं, इलाज और रोकथाम Blackheads एक आम त्वचा की समस्या है जो बहुत से लोग में होती है। खासकर उनके किशोरावस्था के दौरान। ये छोटे, काले उभार चेहरे, गर्दन, छाती, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों पर दिखाई दे सकते हैं। हालांकि वे हानिकारक नहीं हैं, लेकिन वे काफी भद्दे दिखाई देते हैं, जिसके कारण कई लोगों को इलाज़ की तलाश करनी पड़ती है। इस लेख में, हम पता लगाएंगे कि Blackheads क्या हैं, वे कैसे दिखते हैं और कैसे बनते हैं। हम विभिन्न उपचार विकल्पों पर भी चर्चा करेंगे, चिकित्सा और घरेलू उपचार दोनों, और उन्हें आने से कैसे रोका जाए। चाहे आप स्वयं Blackheads से निपट रहे हों या केवल इस सामान्य त्वचा की स्थिति के बारे में उत्सुक हों, यह लेख आपको Blackheads को प्रभावी ढंग से समझने और प्रबंधित करने के लिए आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा।
Blackheads क्या होते हैं? Blackheads: वे कैसे दिखते हैं, इलाज और रोकथाम
Blackheads: एक प्रकार के मुँहासे हैं जो त्वचा पर छोटे, काले धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं। वे त्वचा के छिद्रों में अतिरिक्त तेल (सीबम), मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य मलबे के निर्माण के कारण होते हैं। व्हाइटहेड्स के विपरीत, जो एक प्रकार के मुँहासे भी हैं, Blackheads की एक खुली सतह होती है जो हवा को प्रवेश करने की अनुमति देती है, जिससे बिल्डअप ऑक्सीकरण हो जाता है और रंग गहरा हो जाता है। वे आम तौर पर चेहरे पर दिखाई देते हैं, खासकर टी-ज़ोन (माथे, नाक और ठोड़ी) में, लेकिन वे गर्दन, छाती, पीठ और शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी हो सकते हैं। Blackheads मुँहासे का एक हल्का रूप हैं और उनमें आमतौर पर दर्दनाक या सूजन नहीं होती।
Blackheads के प्रकार
के दो मुख्य प्रकार के होते हैं:
ओपन कॉमेडोन (Open comedones):
ये सबसे आम प्रकार के ब्लैकहैड हैं और खुली सतह के साथ त्वचा पर छोटे, काले धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं। वे तब बनते हैं जब अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं छिद्रों में जमा हो जाती हैं, जिससे त्वचा चौड़ी हो जाती है और बंद हो जाती है। खुले कॉमेडोन को उनके गहरे रंग से आसानी से पहचाना जा सकता है, जो हवा के संपर्क में आने पर फंसे मलबे के ऑक्सीकरण के कारण होता है।
बंद कॉमेडोन (Closed comedones):
इन्हे व्हाइटहेड्स के रूप में भी जाना जाता है। ये एक प्रकार के मुँहासे होते हैं जो त्वचा पर छोटे, सफेद या मांस के रंग के धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं। बंद कॉमेडोन तब बनते हैं जब एक बाल कूप तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाता है। खुले कॉमेडोन के विपरीत, बंद कॉमेडोन हवा के संपर्क में नहीं आते हैं और इसलिए गहरे रंग में नहीं बदलते हैं।
Blackheads का इलाज
Blackheads के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, जो उनकी गंभीरता और व्यक्ति की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। यहां कुछ सबसे आम उपचार विकल्प दिए गए हैं:
- सामयिक रेटिनोइड्स: रेटिनोइड्स एक प्रकार का विटामिन ए है जो छिद्रों को बंद करने और Blackheads की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। वे सेल टर्नओवर को बढ़ाकर और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोककर काम करते हैं।
- सैलिसिलिक एसिड: सैलिसिलिक एसिड एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं और Blackheads का कारण बन सकता है। यह क्लींजर, टोनर और स्पॉट ट्रीटमेंट जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पादों में उपलब्ध है।
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड: बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक जीवाणुरोधी एजेंट है जो सूजन को कम करने और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। यह क्लींजर, क्रीम और जैल जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पादों में उपलब्ध है।
- रासायनिक छिलके: रासायनिक छिलके एक प्रकार का त्वचा उपचार है जो त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए रासायनिक घोल का उपयोग करता है। यह छिद्रों को बंद करने और Blackheads की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
- एक्सट्रैक्शन: कुछ मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ Blackheads को मैन्युअल रूप से निकालने की सलाह देते हैं। इसमें त्वचा के बंद छिद्र की गन्दगी को धीरे से बाहर निकालने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करना शामिल है।
- लेजर थेरेपी: लेजर थेरेपी का उपयोग वसामय ग्रंथियों को लक्षित करके और तेल उत्पादन को कम करके Blackheads की उपस्थिति को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह उपचार आम तौर पर मुँहासे के गंभीर मामलों के लिए आरक्षित होता है और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।
Blackheads का घरेलू उपचार
Blackheads के लिए कुछ घरेलू उपचार निम्नलिखित तोर से हैं:
बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर कुछ मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
नींबू का रस: नींबू के रस को रुई की मदद से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
शहद: प्रभावित क्षेत्रों पर शहद लगाएं और इसे धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
अंडे की सफेदी: प्रभावित क्षेत्रों पर अंडे की सफेदी लगाएं और इसे धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
ग्रीन टी: ग्रीन टी का काढ़ा और ठंडी चाय को धोने से पहले कॉटन बॉल का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
नोट: घरेलू उपचार सभी के लिए काम नहीं कर सकते हैं और कभी-कभी जलन या एलर्जी का कारण बन सकते हैं। किसी भी नए घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है यदि आपको कोई चिंता है या स्थिति बिगड़ती है।
Blackheads: की रोकथाम
Blackheads को रोकने के लिए त्वचा की देखभाल और स्वस्थ आदतों के अपनाने की आवश्यकता होती है। इसमें अपने चेहरे को दिन में दो बार कोमल क्लींजर से धोना, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना, भारी मेकअप और तैलीय बालों के उत्पादों से बचना और अपनी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाना शामिल है। इसके अतिरिक्त, एक स्वस्थ भोजन खाना और हाइड्रेटेड रहने से स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। Blackheads को नाख़ून से खरोचने से बचना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे और ज्यादा जलन हो सकती है और बैक्टीरिया फैल सकता है। इन आदतों को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करके, आप Blackheads को रोकने और, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
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